心理学认为，情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。事实上，我们在对情绪的认知和处理方式中，有很多误区：逃避—我要忙碌起来，不去想它；隐忍—不可以在人前哭泣，要坚强；爆发—发脾气、暴饮暴食、疯狂购物。……
不想活着又不敢死去是抑郁吗? 首先想死不敢死不一定是抑郁症。 抑郁症是一种较为常见的精神类疾病，最主要的症状是：情绪低落、缺乏兴趣、生活中精力严重下降，活动减少。抑郁症会给人带来沉重的心理负担，……
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每一个人在一生中，都或多或少地曾经被抑郁情绪所袭扰。抑郁症初期通常不太为人所重视，让时间去冲淡这些情绪，但事实是，抑郁情绪因此会变得更加严重，压抑在潜意识中的情绪甚至还会反复发作。徐敬东老师用二十年心……
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