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心理学认为，情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。事实上，我们在对情绪的认知和处理方式中，有很多误区：逃避—我要忙碌起来，不去想它；隐忍—不可以在人前哭泣，要坚强；爆发—发脾气、暴饮暴食、疯狂购物。……
情绪减压能量包:用心理轻松生活001.情绪的功能与分类mp3002.初级情绪及其背后的心理需求.mp3003.如何唤醒更高层的接纳一”自悯”?.mp3004.我们是如何理解自己与他人的情情绪减压能量包……
用心理学戒瘾，25天过上自律人生000发刊词：戒瘾很难，我能让你不那么难001.初步判断：你真的上瘾了吗？002.原因探究：沉迷的背后，困扰你的心瘾是什么？003.误区识别：你戒不掉，是因为缺乏意志力……
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刘 很多人都对心理学感兴趣，但都不知道从哪里开始学，开一个书单，也很少人有时间去看，那不妨从自己的生活开始吧！在这里，刘轩老师会用每节课20-30分钟的「短视频」，教会你在职场上面学会察言观……
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